CONSEILS EXPERT

Ces différentes rubriques peuvent être abordées soit individuellement (sur RDV), soit lors de regroupements spécifiques (stages).

Équipement de vélos

CHOIX DU MATÉRIEL DE TRIATHLON

Que ce soit pour la courte distance ou le longue distance, le matériel est très varié, un large choix est proposé aux triathlètes.
 

Je pourrai vous conseiller en fonction de vos besoins, budgets et objectifs puis vous faire bénéficier de remises avec certains de mes partenaires.

Nourriture saine

CONSEILS NUTRITION

Primordiale pour effectuer un effort constant durant une épreuve longue distance, l'alimentation pendant, mais aussi avant et après l'effort sont très importantes.

 

Avec de bonnes notions sur l'alimentation sportive, je pourrai vous donner de précieux conseils.

montre de poche

ÉVALUATIONS

Des tests d'évaluations vous seront proposés soit individuellement, soit en groupe (lors de stages par exemple) afin de cibler au mieux votre niveau et travailler dans les bonnes "zones" d'entraînement.

Gears vélo

COURS D'ENTRETIEN MATERIEL VÉLO

Quelques astuces simples pour entretenir votre "machine" et optimiser son fonctionnement pourront vous être livrées lors de séance spécifique durant des regroupements pour séances et/ou stages.

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Informations de contact

15 route de Sénart

Tigery 91250