CONSEILS EXPERT
Ces différentes rubriques peuvent être abordées soit individuellement (sur RDV), soit lors de regroupements spécifiques (stages).
CHOIX DU MATÉRIEL DE TRIATHLON
Que ce soit pour la courte distance ou le longue distance, le matériel est très varié, un large choix est proposé aux triathlètes.
Je pourrai vous conseiller en fonction de vos besoins, budgets et objectifs puis vous faire bénéficier de remises avec certains de mes partenaires.
CONSEILS NUTRITION
Primordiale pour effectuer un effort constant durant une épreuve longue distance, l'alimentation pendant, mais aussi avant et après l'effort sont très importantes.
Avec de bonnes notions sur l'alimentation sportive, je pourrai vous donner de précieux conseils.
ÉVALUATIONS
Des tests d'évaluations vous seront proposés soit individuellement, soit en groupe (lors de stages par exemple) afin de cibler au mieux votre niveau et travailler dans les bonnes "zones" d'entraînement.
COURS D'ENTRETIEN MATERIEL VÉLO
Quelques astuces simples pour entretenir votre "machine" et optimiser son fonctionnement pourront vous être livrées lors de séance spécifique durant des regroupements pour séances et/ou stages.