Franck L. -  49 ans, Agent de sécurité incendie

 

Niveau sportif :

Plusieurs podiums en GA sur Half et un record à 9h28' sur Ironman.

Objectif(s) : Une qualification sur l'Ironman d'Hawaï, faire de nombreux podiums sur les courses auxquelles je participe et surtout prendre un max de plaisir que ce soit à l'entrainement ou en compétition.
 

Comment avez-vous connu David Bardi (DB) ?
Il était entraineur natation au club de triathlon de l'Envy où j'étais licencié.

Pourquoi avoir contacté DB ?

Triathlète des premières heures, début des années 90, j'ai toujours eu tendance à en faire trop car à cette période, l'entrainement triathlon était empirique et c'était à celui qui en ferait le plus.

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Afin de ne pas reproduire les erreurs du passé, j'ai choisi de me rapprocher d'une personne dont c'était le métier pour planifier mes entrainements et ainsi pouvoir progresser et optimiser mes performances dans chaque discipline. Comme le contact passait bien sur les séances natation qu'il encadrait, je me suis tout naturellement tourné vers David.
 

Ce que vous a apporté DB ?

Une réflexion sur l'entrainement et la juste répartition entre qualité et quantité et entre les 3 disciplines. Une facilité dans la gestion de mes entrainements. Les programmes sont effectués d'une semaine sur l'autre en fonction des contraintes professionnelles et personnelles de l'athlète.
 

Pourquoi recommanderiez-vous les conseils de DB ?

David est extrêmement professionnel dans son approche de l'entrainement. Il entraine depuis de nombreuses années et s'est occupé d'athlètes de très haut niveaux. Cela lui a procuré une expérience et des connaissances nécessaires dans le métier de Coach. Athlète de très haut niveau également, il sait mettre à profit ce vécu pour faire progresser ces athlètes.

 

Toujours disponible, il sait instaurer un climat de confiance entre l'athlète et le coach qui permet de développer une vraie complicité entre les 2 parties. De plus, habitant à proximité de chez lui, nous partageons beaucoup d'entrainements, ce qui lui permet de me corriger sur les aspects techniques.
 

3 mots pour définir le travail de DB
Rigoureux, consciencieux, disponible